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スタンス

スタンス

ゴルフでのスタンスとは、構えた時の両足の位置のことを言います。スタンスの向きや幅によって、ショットの方向性が決まるので、とても重要なものであり基本となります。スタンスの基本は、肩幅と同じくらいの広さが基本となります。ドライバーショットでは、両足の内側が肩幅と同じくらい、アイアンなどクラブではクラブの番手が小さくなるにつれて、スタンスは少しずつ狭くしていきます。スタンスの幅が広すぎると、バックスイング時に体が反転しづらくなり、スタンスの幅が狭すぎると、スイングの軸がブレやすくなります。

スタンスは大きく3つに分けられます。一般的なスタンスはスクエアスタンスと呼ばれています。ターゲットラインに対して平行に立つこのスタンスは、ゴルフの基本です。このスタンスで構えてショットすると、スイング軌道がインサイドインとなり、球筋がまっすぐになります。このスタンスはとてもシンプルですが、体の柔軟性が求められます。次に左足を後ろに引くオープンスタンスです。ターゲットに対してスタンスの向きは左を向くことになります。スタンスをオープンにすることでボールにスライス系の回転を掛けることができます。また、アプローチのときにオープンスタンスに構えると、両目でしっかりとターゲットとの距離を確認できるという特徴があります。最後に左足を前にだす、クローズスタンスです。ターゲットに対してスタンスの向きが右を向くことになります。このスタンスはフェースが被ることになりますので、ロフト角度が減ります。その結果スクエアスタンスに比べると低い球筋になります。
このスタンスはボールにフック系の回転がかかります。


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